Tinh dầu gừng

Gừng là một loại cây thảo mộc lâu năm, thân thảo, mọc phổ biến tại các nước khu vực Châu Á như Việt Nam, Trung Quốc, các nước tây phi và vùng Caribe và được xuất khẩu sang châu Âu và nhiều nước trên thế giới.

Ngày nay Ấn Độ là nước sản xuất Tinh dầu Gừng – Ginger Essential Oil lớn nhất thế giới, được chiết xuất từ củ gừng tươi bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Nó có dạng lỏng, màu vàng nhạt, mùi thơm cay nồng, đặc trưng của củ gừng.

Công dụng của Tinh dầu Gừng:

. Tăng cường sức khỏe tim mạch: Tinh dầu Gừng chứa một số thành phầm có tác dụng ngăn ngừa máu đông, chuyển hóa thành Lipid và làm giảm đi nồng độ cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hỗ trợ điều trị một số bệnh tim mạch.

. Chống Oxy hóa mạnh mẽ: Hàm lượng chất gingerol và zerumbone có tác dụng chống oxy hóa trong gừng rất cao. Chúng giúp ngăn ngừa, hạn chế những tác động của oxy hóa, giảm tôn thương tế bào, ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, mất trí nhớ,… hiệu quả. Cũng được nhắc đến như một phương pháp từ tự nhiên hỗ trợ hiệu quả quá trình điều trị  ung thư tuyến tụy, phổi, thận, da.

. Giảm viêm nhiễm: Một thành phần trong Tinh dầu Gừng được gọi là Zingibain, có tác dụng chống viêm. thành phần quan trọng này làm giảm đau, chữa đau nhức cơ, viêm khớp, đau nửa đầu và có tác dụng như phương thuốc để điều trị đau đầu hiệu quả, đồng thời làm giảm đi lượng prostaglandin (hợp chất liên quan đến cảm nhận đau và viêm).

. Làm giảm lo âu: Tinh dầu Gừng có thể làm giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Dùng để hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm rất hiệu quả. Ngoài ra, tính chất làm ấm của dầu gừng có tác dụng như trợ giúp cho giấc ngủ, kích thích sự dũng cảm và can đảm. Dùng tinh dầu gừng massage ở chân có thể chữa được bệnh mất ngủ lâu năm.

. Điều trị bệnh hô hấp: Củ gừng tươi hay Tinh dầu Gừng đều có tác dụng trong việc loại bỏ chất nhầy ở cổ họng và phổi. Nên xông hơi với Tinh dầu Gừng sẽ giúp long đờm rất tốt, điều trị hiệu quả những vấn đề về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, cảm cúm, hen suyễn, viêm phế quản và khó thở.

. Kích thích ham muốn tình dục: Tinh dầu gừng có khả năng làm tăng lưu lượng tuần hoàn máu. Từ đó, nó giúp kích thích ham muốn tình dục một cách tự nhiên, hỗ trợ điều trị chứng bất lực, dối loạn cương dương, duy trì sự cương cứng trong quá trình quan hệ.

Cách xông hương phòng với tinh dầu: 

 

Cách xông hơi mặt với tinh dầu:

. Bước 1: Cho nước sôi vào một bát sứ/ thủy tinh lớn
. Bước 2: Cho 3 - 4 giọt tinh dầu vào nước sôi
. Bước 3: Dùng khăn cotton lớn trùm kín đầu và bát nước để bắt đầu xông

Lưu ý: Khoảng cách giữa mặt và bát nước là 20 - 30 cm, xông từ 5 đến 10 phút.
 

Bảo quản tinh dầu sau khi sử dụng:

Việc bảo quản và lưu trữ tinh dầu đúng cách là vô cùng cần thiết vì tinh dầu rất dễ bay hơi hay giảm tác dụng nếu tiếp xúc với không khí, ánh sáng mặt trời…

. Nhiệt độ: nhiệt độ là tác nhân khiến tinh dầu bị bay hơi nhanh do đó bảo quản tinh dầu ở nhiệt độ từ 2 - 5 độ C là tốt nhất. Tuy nhiên vẫn có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng, nơi mát mẻ, không được quá nóng, ẩm ướt và trực tiếp ánh nắng mặt trời.
 
. Không khí: trong thành phần tinh dầu có rất nhiều hợp chất sẽ phản ứng hóa học với O2 có trong không khí, làm tinh dầu bị oxy hóa. Không khí không làm bay hơi tinh dầu nhưng sẽ làm biến đổi các thành phần bên trong dẫn đến mất công dụng trị liệu như ban đầu. Sau khi dùng nên vặn chặt nắp tinh dầu để hạn chế sự tiếp xúc với không khí.  

. Ánh nắng mặt trời: không để tinh dầu ở nơi có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vì 2 nguyên nhân: một sẽ làm nhiệt độ tăng lên khiến tinh dầu bay hơi nhanh hơn, hai là tia UV trong ánh nắng sẽ làm tăng hoặc giảm đi các hợp chất có bên trong, gây biến chất, chất lượng tinh dầu không được đảm bảo.
 

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu:

. Tất cả các tinh dầu nguyên chất không thoa trực tiếp trên da, phải pha loãng tinh dầu với nước hay các loại dầu dẫn khác.
. Không bôi trực tiếp tinh dầu lên vết thương hở.
. Không để tinh dầu rơi vào mắt.
. Không dùng tinh dầu để uống.
. Với trẻ em dưới 6 tuổi và phụ nữ mang thai sử dụng tinh dầu phải có sự chỉ định của bác sĩ.