Tinh dầu Thông

• Tên tiếng Việt: Tinh dầu thông
• Tên tiếng Anh: Pine essential oil / Turpentine Oil
• Tên Khoa Học: Pinus sylvestris.
• Họ thực vật: họ Thông – Pinaceae.
• Bộ phận chiết xuất: cành, lá thông.
• Phương pháp chiết xuất: Chưng cất hơi nước.
• Thành phần hóa học chính: Alpha-pinene, Limonene.
• Mùi thơm: Mùi gỗ ngọt, the mát, mùi đất, sạch và đặc trưng.
• Độ lưu hương: Mạnh
• Màu sắc: không màu/ vàng nhạt.

Tinh dầu thông là kết quả thu được trong quá trình chiết xuất lá kim, cành non và quả của cây thông, có dạng lỏng, trong suốt không màu, mang mùi hương trầm đặc trưng của gỗ pha chút the mát.  
Tinh dầu Thông có tên tiếng Anh là Pine hay Turpentine Essential Oil hay xuất hiện trong các sản phẩm nước hoa, dầu gội, dầu tắm… là một thành phần thiên nhiên chăm sóc da hoàn hảo và an toàn.
Các thành phần của thông như α – pinen, β -  caryophyllen, δ – cadinen và một số hợp chất khác, kết hợp tạo  nên nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và tinh thần con người.

Công dụng của tinh dầu Thông:

. Làm mát, thanh lọc không khí: Chất chiết xuất từ ​​tinh dầu Thông thường được sử dụng trong các chất làm mát không khí cho gia đình, văn phòng và xe cộ. Tinh dầu Thông cũng có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm để tạo ra một bầu không khí sảng khoái và tràn đầy sinh lực.

.Tăng sự tập trung, tạo năng lượng tích cực: Khi được khuếch tán, tinh dầu Thông có tác động tích cực đến tâm trạng bằng cách giải tỏa tâm trí căng thẳng, tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, giúp loại bỏ mệt mỏi, tăng cường sự tập trung và thúc đẩy một cái nhìn tích cực. Những tác dụng này cũng làm cho nó có lợi khi kết hợp cùng các bài tập yoga, hay thiền định.

. Massage giảm đau, kháng khuẩn, chống viêm: Tinh dầu thông có tính ấm rất thích hợp với phương pháp massage làm ấm cơ thể, giúp các cơ được thư giãn, tuần hoàn máu được tốt hơn. Ngoài ra còn có khả năng chống viêm nhiễm và làm nhanh lành vết thương, giảm đau. Kết hợp tinh dầu Gỗ Thông cùng với dầu nền như dầu ô liu, dầu hạnh nhân, và dầu cám gạo theo tỷ lệ 1ml tinh dầu + 100ml dầu nền để massage toàn thân có tác dụng tăng tuần hoàn máu và trị đau nhức.

. Ngừa oxi hóa, trẻ hóa làn da: Do có tính sát khuẩn nên tinh dầu thông có khả năng làm sạch bề mặt da, ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, còn ngăn chặn hình thành chất melamin từ tia tử ngoại giúp giảm chứng sạm da, tàn nhang. Trì hoãn sự lão hóa của làn da, chống nhăn, cho da trở nên mịn màng, hồng hào.

. Xông phòng, thư giãn, giảm stress: Xông hương phòng là công dụng cơ bản của tất cả các loại tinh dầu, tinh dầu thông mang tính trầm của gỗ nên khi xông sẽ làm cho không gian phòng bình lặng, yên tĩnh và nhẹ nhàng, mộc mạc rất thích hợp cho những ai hay lo âu, mất cân bằng tinh thần trong cuộc sống. Ngoài ra,  có thể dùng để thanh lọc không khí vì dầu Thông cũng có công dụng sát khuẩn. 

. Làm nến thơm hoặc nước hoa khô: Dùng theo tỷ lệ 5-10% tinh dầu trong trọng lượng sáp để làm nến thơm hoặc nước hoa khô cao cấp. 

. Ngâm tắm: Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu Thông vào bồn nước ấm để ngâm mình từ 10-15 phút, giúp thư giãn và chăm sóc da toàn thân.

. Tốt cho hệ hô hấp: Theo như các nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition ( đây là tạo chí lâm sàng về sinh hóa và dinh dưỡng ), đã cho thấy khả năng tuyệt vời của tinh chất từ cây thông, về vấn đề điều trị và khắc phục các vấn đề về hô hấp. Khi cơ thể được hít thở cùng với tinh dầu thông nguyên chất, sẽ giúp ngăn chặn được bệnh cảm cúm, cảm lạnh phổ biến, ngoài ra nó còn giúp làm chảy chất lỏng, long đờm, chống viêm họng và ống cuống phổi.

Cách xông hương phòng với tinh dầu: 

   

Cách xông hơi mặt với tinh dầu:

. Bước 1: Cho nước sôi vào một bát sứ/ thủy tinh lớn
. Bước 2: Cho 3 - 4 giọt tinh dầu vào nước sôi
. Bước 3: Dùng khăn cotton lớn trùm kín đầu và bát nước để bắt đầu xông


Lưu ý: Khoảng cách giữa mặt và bát nước là 20 - 30 cm, xông từ 5 đến 10 phút.

Bảo quản tinh dầu sau khi sử dụng:

Việc bảo quản và lưu trữ tinh dầu đúng cách là vô cùng cần thiết vì tinh dầu rất dễ bay hơi hay giảm tác dụng nếu tiếp xúc với không khí, ánh sáng mặt trời…
 
. Nhiệt độ: nhiệt độ là tác nhân khiến tinh dầu bị bay hơi nhanh do đó bảo quản tinh dầu ở nhiệt độ từ 2 - 5 độ C là tốt nhất. Tuy nhiên vẫn có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng, nơi mát mẻ, không được quá nóng, ẩm ướt và trực tiếp ánh nắng mặt trời.
 
. Không khí: trong thành phần tinh dầu có rất nhiều hợp chất sẽ phản ứng hóa học với O2 có trong không khí, làm tinh dầu bị oxy hóa. Không khí không làm bay hơi tinh dầu nhưng sẽ làm biến đổi các thành phần bên trong dẫn đến mất công dụng trị liệu như ban đầu. Sau khi dùng nên vặn chặt nắp tinh dầu để hạn chế sự tiếp xúc với không khí.  

. Ánh nắng mặt trời: không để tinh dầu ở nơi có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vì 2 nguyên nhân: một sẽ làm nhiệt độ tăng lên khiến tinh dầu bay hơi nhanh hơn, hai là tia UV trong ánh nắng sẽ làm tăng hoặc giảm đi các hợp chất có bên trong, gây biến chất, chất lượng tinh dầu không được đảm bảo.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu:

. Tất cả các tinh dầu nguyên chất không thoa trực tiếp trên da, phải pha loãng tinh dầu với nước hay các loại dầu dẫn khác.
. Không bôi trực tiếp tinh dầu lên vết thương hở.
. Không để tinh dầu rơi vào mắt.
. Không dùng tinh dầu để uống.
. Với trẻ em dưới 6 tuổi và phụ nữ mang thai sử dụng tinh dầu phải có sự chỉ định của bác sĩ.