Tinh dầu Đơn Sâm

• Tên tiếng việt: Tinh dầu đơn sâm (xô thơm)

• Tên tiếng Anh: Clary Sage Oil.

• Tên khoa học: Salvia officinalis.

• Thành phần chiết xuất: Cây, Lá, Hoa.

• Phương pháp chiết: Hơi nước.

Cây Đơn Sâm hay còn gọi là cây Xô Thơm, là một loại cây thân thảo ngắn ngày thuộc chi Salvia. Nó có nguồn gốc ở một số khu vực ở Bắc Phi, Trung Á và lưu vực phía bắc Địa Trung Hải. Từ thời Trung Cổ, cây đơn sâm được dùng như một loại thảo dược với nhiều dưỡng chất chăm sóc da, chăm sóc sức khỏe hiệu quả và nay người ta dùng để lấy tinh dầu.

Tinh dầu Đơn Sâm có tên tiếng Anh là Clary Sage Essential Oil, được chiết xuất từ phần lá khô bằng phương pháp chưng cất hơi nước, có dạng chất lỏng, từ không màu đến màu vàng nhạt và có hương thơm ngọt ngào, êm dịu.

Công dụng của tinh dầu Đơn Sâm:

. Kích thích thần kinh: Tinh Dầu Đơn Sâm được ví như là thuốc chống trầm cảm, có thể kích thích thần kinh giúp tăng cường sự tự tin, sức mạnh tinh thần. Tinh Dầu Đơn Sâm cũng làm giảm lo lắng, giảm co giật thần kinh, rối loạn khác như hồi hộp, chóng mặt, lo lắng, căng thẳng.
. Giảm co thắt: Tinh Dầu Đơn Sâm rất hữu ích trong điều trị co thắt hay các bệnh liên quan. Nó làm thư giãn các xung thần kinh và ngăn ngừa xảy ra co thắt không kiểm soát được như chuột rút cơ bắp, ho co thắt, đau dạ dày, đau đầu và bệnh tả co thắt.
. Kháng khuẩn: Loại tinh dầu này có khả năng tiêu diệt và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm.
. Kích thích ham muốn tình dục: Đơn Sâm là một loại thuốc kích thích tình dục, làm tăng ham muốn và tạo điều kiện cho ham muốn tình dục. Tác động đến hormone testosterone nên có thể làm tăng hiệu suất và hứng thú tình dục. Nên được sử dụng trong việc điều trị chứng lãnh cảm, các vấn đề tâm lý dẫn đến mất ham muốn và thậm chí là bất lực.
. Chăm sóc da: Hoạt chất ester có trong tinh dầu cây Xô Thơm gọi là linalyl acetate, làm giảm viêm da và chữa lành phát ban. Hơn nữa, nó cân bằng và điều chỉnh việc sản xuất dầu tự nhiên trong da, làm giảm cả da dầu và da khô và làm cho làn da của bạn trông trẻ và đẹp. Nên sử dụng trực tiếp hoặc trộn với dầu nền như dầu hạnh nhân, argan, jojoba ... để tạo điều kiện cho sự hấp thụ và hiệu quả tối đa.
. Giảm Rụng Tóc: Nó giúp các nang lông khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc.
. Giảm huyết áp: Tinh dầu cây xô thơm rất hiệu quả trong việc giảm huyết áp bằng cách thư giãn các tĩnh mạch và động mạch, do đó làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, xơ vữa động mạch và xuất huyết não. Giảm huyết áp, các mạch máu được mở rộng và cho phép tăng lưu thông, dẫn đến tăng oxy cho cơ bắp và các hệ cơ quan, tăng hiệu suất trao đổi chất tổng thể của bạn.
. Khử mùi: Tinh dầu cây xô thơm có thể là một lựa chọn tốt hơn nhiều như một chất khử mùi tổng hợp, bởi vì mùi hương dễ chịu lưu lại trong không khí lâu hơn, thành phần thiên nhiên nên lành tính, không gây ảnh hưởng đến môi trường hay gây kích ứng da
. Thúc đẩy tiêu hóa: Tinh dầu Xô Thơm thúc đẩy tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng khó tiêu. Nó làm tăng sự bài tiết của dịch dạ dày và mật, do đó tăng tốc độ tiêu hóa và làm dịu quá trình, làm giảm chuột rút, đầy hơi và khó chịu ở bụng.

Cách xông hương phòng với tinh dầu: 

  

Cách xông hơi mặt với tinh dầu:

. Bước 1: Cho nước sôi vào một bát sứ/ thủy tinh lớn
. Bước 2: Cho 3 - 4 giọt tinh dầu vào nước sôi
. Bước 3: Dùng khăn cotton lớn trùm kín đầu và bát nước để bắt đầu xông
Lưu ý: Khoảng cách giữa mặt và bát nước là 20 - 30 cm, xông từ 5 đến 10 phút.

Bảo quản tinh dầu sau khi sử dụng:

Việc bảo quản và lưu trữ tinh dầu đúng cách là vô cùng cần thiết vì tinh dầu rất dễ bay hơi hay giảm tác dụng nếu tiếp xúc với không khí, ánh sáng mặt trời…

. Nhiệt độ: nhiệt độ là tác nhân khiến tinh dầu bị bay hơi nhanh do đó bảo quản tinh dầu ở nhiệt độ từ 2 - 5 độ C là tốt nhất. Tuy nhiên vẫn có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng, nơi mát mẻ, không được quá nóng, ẩm ướt và trực tiếp ánh nắng mặt trời.
 
. Không khí: trong thành phần tinh dầu có rất nhiều hợp chất sẽ phản ứng hóa học với O2 có trong không khí, làm tinh dầu bị oxy hóa. Không khí không làm bay hơi tinh dầu nhưng sẽ làm biến đổi các thành phần bên trong dẫn đến mất công dụng trị liệu như ban đầu. Sau khi dùng nên vặn chặt nắp tinh dầu để hạn chế sự tiếp xúc với không khí.  

. Ánh nắng mặt trời: không để tinh dầu ở nơi có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vì 2 nguyên nhân: một sẽ làm nhiệt độ tăng lên khiến tinh dầu bay hơi nhanh hơn, hai là tia UV trong ánh nắng sẽ làm tăng hoặc giảm đi các hợp chất có bên trong, gây biến chất, chất lượng tinh dầu không được đảm bảo.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu:

. Tất cả các tinh dầu nguyên chất không thoa trực tiếp trên da, phải pha loãng tinh dầu với nước hay các loại dầu dẫn khác.
. Không bôi trực tiếp tinh dầu lên vết thương hở.
. Không để tinh dầu rơi vào mắt.
. Không dùng tinh dầu để uống.
. Với trẻ em dưới 6 tuổi và phụ nữ mang thai sử dụng tinh dầu phải có sự chỉ định của bác sĩ.