Mất ngủ hay khó ngủ, ngủ không ngon là hiện tượng mà ai cũng phải trải qua ít nhất một lần trong đời. Nếu không chữa trị, khắc phục thì có thể dẫn đến những vấn đề nặng hơn của thể chất, tinh thần. Một trong những cách đơn giản để cải thiện chất lượng giấc ngủ là xông hương phòng với tinh dầu.
Ngoài việc hít thở, đổ mồ hôi, bài tiết… thì ngủ cũng được coi là một phần trong hoạt động sinh học của con người. Tầm quan trọng của giấc ngủ không kém cạnh so với với cách hoạt động tạo năng lượng cho cơ thể như ăn uống, tập thể dục... ngủ ngon, ngủ tốt, ngủ sâu sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và vận động tốt hơn vào ngày tiếp theo, não bộ có thời gian “dọn rác”, xử lý thông tin để nâng cao khả năng ghi nhớ và tập trung…
Nếu bạn gặp phải những khó khăn trong công việc, cuộc sống, tình cảm… làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mình và muốn cải thiện vấn đề đó thì hãy thử thay đổi không gian nghỉ ngơi của bạn như thay đổi vị trí giường, ánh sáng đèn…
Tạo mùi hương cho căn phòng từ tinh dầu thiên nhiên cũng là lựa chọn tuyệt vời bạn nên thử, chi phí thấp mà hiệu quả lại cao. Tinh chất được chiết xuất từ các loại hoa, cỏ, thảo mộc thiên nhiên nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi sử dụng trong thời gian dài, đa dạng mùi hương cho bạn lựa chọn.
Cùng BIYOKEA điểm qua những loại tinh dầu giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ nhé.
Nhắc đến tinh dầu, không loại tinh dầu nào có thể vượt qua được Oải Hương, loại tinh dầu phổ biến và nổi tiếng nhất trên thế giới về mùi hương và trong các loại tinh dầu dễ ngủ.
Tinh dầu Oải Hương mang mùi hương sang trọng, tinh tế nhưng lại nhẹ nhàng, dễ chịu. Hương thơm này có khả năng điều chỉnh nhịp tim và huyết áp, và hệ thần kinh giúp cơ thể được thả lỏng, làm giảm chứng mất ngủ nhẹ và những suy nghĩ lo âu, trầm cảm nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Tinh dầu Sả Chanh mang hương thơm tươi mát, sảng khoái, là sản phẩm được chọn mua và yêu thích không kém tinh dầu Oải Hương. Sả Chanh còn là câu trả lời hoàn hảo cho thắc mắc: tinh dầu xông phòng loại nào thơm?
Tinh dầu Sả Chanh được chiết xuất từ cây sả thân thuộc của người Việt Nam, khi xông sẽ đem lại cảm giác dân dã, thân quen của những đồng quê, của những bữa cơm gia đình, song song đó mùi hương dịu nhẹ của loại cây này sẽ làm giảm lo âu, căng thẳng, giúp an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tinh dầu được chiết xuất từ hoa Ngọc Lan Tây rất nồng nàn và vô cùng ngọt ngào. Hai thành phần hóa học làm nên mùi hương quyến rũ - Germacrene và caryophyllene đó được chứng minh có tác động đến thần kinh và nhịp tim, giúp làm dịu những mệt mỏi, căng thẳng của người ngửi.
Cho vài giọt tinh dầu Ngọc Lan Tây vào máy xông tinh dầu thơm phòng ngủ sẽ giúp không gian dễ chịu hơn giúp dễ ngủ và ngủ tốt hơn.
Trong các loại tinh dầu xông phòng, tinh dầu Phong Lữ ít được mọi người nhắc đến, nhưng thật chất đây là tinh dầu tuyệt vời thích hợp xông tất cả không gian trong nhà.
Tinh dầu nguyên chất được chiết xuất từ những cánh hoa Phong Lữ có mùi hương dịu nhẹ, được nhiều người ứng dụng để phục hồi cảm xúc, giảm sự bất an, căng thẳng của tinh thần và cơ bắp, cơ thể dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn.
Đây là loại cây luôn có trong miền ký ức của những thế hệ 8x, 7x, mùi hương gắn bó, gần gũi bao đời này với con người Việt Nam, từ thơ ca, đến tách trà đến chậu hoa ngoài ngõ hay trước cửa nhà. Không đơn giản chỉ vì vẻ đẹp tao nhã, thanh lịch mà hoa Lài được mọi người yêu thích, mùi hương của tinh dầu mang đến nhiều công dụng lý tưởng giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Cách sử dụng tinh dầu trong phòng ngủ để phát huy tốt nhất khả năng của hoa lài là khuếch tán bằng nhiệt từ đèn gốm hay bằng sóng âm từ máy khuếch tán. Hương hoa từ tinh dầu hoạt động như một loại thuốc an thần kết hợp với chống co thắt cơ bắp, giúp tận hưởng cuộc sống cá nhân mà không bị chứng thiếu ngủ triền miên làm ảnh hưởng.
Tinh dầu xông phòng loại nào tốt? Tinh dầu xông phòng ngủ nào thích hợp cho bạn? Với hơn 50 loại tinh dầu khác nhau, chất lượng được kiểm định của BIYOKEA bạn sẽ dễ dàng tìm được mùi hương cho mình cũng như phương pháp an toàn, đơn giản và ít tốn kém để có một giấc ngủ hoàn hảo.
Tinh Dầu
Dầu massage
Sản Phẩm Spa
Sản phẩm Amenities
Đèn Xông Tinh Dầu
Mặt Nạ Thiên Nhiên
Mỹ Phẩm Chăm Sóc Tóc
Mỹ Phẩm Chăm Sóc Body
Mỹ Phẩm Chăm Sóc Da Mặt
Bộ quà tặng - combo
