Sử dụng tinh dầu thiên nhiên cho phòng ngủ đặc biệt có lợi. Tuy nhiên, tinh dầu thiên nhiên có tính nóng, mạnh hơn gấp 100 lần thảo dược sấy khô. Vì vậy khi dùng cần lưu ý như sau:
- Tìm mua đúng nguồn tinh dầu có nguồn gốc rỏ ràng và các chứng chỉ đầy đủ
- Nếu bạn mới sử dụng lần đầu nên tham khảo từ các tư vấn viên để chọn mùi thích hợp.
- Nên sử dụng lượng vừa đủ và thích hợp trong một không gian nhỏ trước.