Mùi hương dễ chịu sẽ dẫn đến những giấc mơ tích cực, giấc ngủ được sâu và ngon hơn căn phòng không có mùi hoặc có mùi ẩm mốc, khó chịu. Mùi hương còn giúp làm dịu tâm trạng, bình tâm hay giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng, giúp không khí gia đình được vui vẻ, không bị ảnh hưởng bởi những áp lực nơi làm việc.
Nhiều người chọn cách xông tinh dầu để mang mùi hương về với không gian gia đình của mình luôn gặp phải vấn đề đau đầu nhất là việc lựa chọn tinh dầu để xông. Trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu và nhiều nơi bán, mùi hương cùng loại tinh dầu mỗi nơi lại không giống nhau… khiến nhiều người gặp khó khăn khi chọn được mùi hương yêu thích cũng như chọn được nơi tin cậy để chọn mua.
Nếu bạn mới biết đến phương pháp này và chưa biết chọn mùi như thế nào thì nên bắt đầu với những loại tinh dầu cơ bản, mùi hương gần gũi, mang nhiều lợi ích để làm quen trước.
Là một trong những loại phổ biến nhất thế giới - Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ lá cây bạc hà có mùi thơm the mát đem lại một không gian thoáng đãng, an lành cho không gian sống. Cũng chính vì mang trong mình mùi hương tươi mát nên được dùng để tăng cường năng lượng tự nhiên, vui vẻ, cải thiện tâm trạng, an lạc nội tâm và thư giãn rất hiệu quả.
Tinh dầu bưởi hồng Grapefruit được chiết xuất từ vỏ của quả bưởi hồng Grapefruit Ấn Độ. Mang mùi thơm ngọt dịu, dễ chịu, có tác dụng tuyệt vời trong việc khử mùi không khí, tạo hương thơm mát dễ chịu, giảm căng thẳng, tăng cảm giác vui vẻ.
Mùi hương đặc trưng của hoa nhài là ngọt ngào, thanh khiết nhưng lại có chút nồng nàn vấn vương. Ngửi mùi thơm hoa nhài hay tinh dầu hoa nhài sẽ giúp ổn định thần kinh, giảm lo lắng và làm dịu cảm giác bất an và căng thẳng trong công việc, cuộc sống. Thích hợp xông phòng ngủ, mang lại giấc ngủ sâu.